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夏天一着凉就全身乏力嗜睡

你有没有感觉最近总是肌肉酸痛、身体疲惫,清晨闹钟响过几遍还起不来床,面对美食没有半点食欲,多走一段路就心慌气短,和朋友的聚会也提不起半点兴致,明明很困可是到了晚上又失眠……活力的夏日也会感觉疲乏,到底是什么原因呢? 缺少糖类食物 表...

缺少糖类食物 表现:犯困,注意力不集中 解决:糖类,也就是我们常说的碳水化合物,是人体重要的营养素之一,炎热夏天,会出现吃不下饭的情况,所以碳水化合物会摄入不足。由于糖类是人体最直接、最快速的功能物质,而且大脑供能只能由葡萄糖完...

夏天嗜睡主要有以下几个因素: 1、缺少糖类食物 表现:犯困,注意力不集中 解决:糖类,也就是我们常说的碳水化合物,是人体重要的营养素之一,炎热夏天,会出现吃不下饭的情况,所以碳水化合物会摄入不足。由于糖类是人体最直接、最快速的功能...

因为在夏天,外界环境的温度很高,人的体表血管会扩张,大量血液集中于皮肤,造成了体内血液分配不平衡现象。这是人体的体温调节机制作用的结果,有利于保持恒定的体温。当体表血管扩张时,使大脑的血流减少,加上经过一个上午的学习、工作和劳动...

你好,夏天人容易乏,总觉得睡不醒,这是正常的生理现象。 指导意见: 建议晚上的时候早睡会,中午记得睡午觉,养成良好的睡眠习惯。

因为你在南半球,不同于中国的经度线国家,有不同于中国的时差,导致自己作息混乱白天犯困

我从小皮肤就特别不好,别人的皮肤都是光滑如丝的,我的皮肤总是疙疙瘩瘩的,18岁的时候因为这种皮肤觉得好自卑,就自己去医院看了医生,医生说这是鸡皮肤,其实就是毛周角质化了 使用毛啁舒闰霜较强的滋润效果,能够有效的滋润肌肤,防止肌肤干...

肯定阳虚,也可能兼有阴虚,要四诊合参才能确定

也许是缺少钾元素 钾在天然食物中分布很广,日常膳食中一般不会缺乏,如果膳食不平衡,偏食肉、蛋、多糖、多盐,而粮食、豆类、蔬菜、水果吃得少,就会发生钾的摄入量减少。烹调不合理,做菜馅去菜汁,吃菜时弄去菜汤,那就等于吃“低钾菜”,无形...

只要不出现病状,就正常。因为出汗多,消耗大,易疲劳呀。体质差更严重。

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