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夏天一着凉就全身乏力嗜睡

你有没有感觉最近总是肌肉酸痛、身体疲惫,清晨闹钟响过几遍还起不来床,面对美食没有半点食欲,多走一段路就心慌气短,和朋友的聚会也提不起半点兴致,明明很困可是到了晚上又失眠……活力的夏日也会感觉疲乏,到底是什么原因呢? 缺少糖类食物 表...

缺少糖类食物 表现:犯困,注意力不集中 解决:糖类,也就是我们常说的碳水化合物,是人体重要的营养素之一,炎热夏天,会出现吃不下饭的情况,所以碳水化合物会摄入不足。由于糖类是人体最直接、最快速的功能物质,而且大脑供能只能由葡萄糖完...

夏天嗜睡主要有以下几个因素: 1、缺少糖类食物 表现:犯困,注意力不集中 解决:糖类,也就是我们常说的碳水化合物,是人体重要的营养素之一,炎热夏天,会出现吃不下饭的情况,所以碳水化合物会摄入不足。由于糖类是人体最直接、最快速的功能...

日常生活中有这样一群人,他们非常容易疲劳嗜睡,总是感到精神不济、健忘等。习惯上,人们总是把容易疲劳嗜睡的情况归因为睡眠不足,因而过分大意。 专家表示,在很多时候,容易疲劳嗜睡并非只是睡眠不足那么简单,而可能是某种疾病的征兆。那么...

可能是脾气虚引起来的表现,脾为气血化生之源,又主肌肉四肢, 在脾气虚的情况下,气血不足,头目清窍失养,就会造成你所说的表现,这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理,建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊,确定后服用一段时间归脾丸进...

四肢无力指的是在正常生理清醒情况下,出现的四肢发软,无力,提不起精神。相信很多人都出项过类似的的症状,但有没有认真考虑过是什么原因导致的这种现象呢?长期四肢无力是怎么回事呢?这是一种疾病吗?是否需要进行治疗? 四肢无力属于一种亚...

阳虚怕冷。吃点助阳的食物:羊肉、鸽肉、狗肉、羊肾、香菜、刀豆、枸杞头、豇豆、韭菜、小茴香、荔枝、菠萝、核桃仁、龙眼等。

他也是茶嘛

冬怕冷,夏怕热,是明显的阴阳两虚症状,嗜睡·出口水是脾虚,湿气太大。需要艾灸:中脘20分钟,神阙20分钟,关元40分钟,足三里各15分钟,命门20分钟,肾俞各20分钟。涌泉穴暂时不要灸,方便的话可以灸 百会穴,可以提升中气的。刮痧会有泄的可...

有浮水或侧浮么。难道肺炎了。。。

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