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我老婆夏天嗜睡是怎么回事

缺少糖类食物 表现:犯困,注意力不集中 解决:糖类,也就是我们常说的碳水化合物,是人体重要的营养素之一,炎热夏天,会出现吃不下饭的情况,所以碳水化合物会摄入不足。由于糖类是人体最直接、最快速的功能物质,而且大脑供能只能由葡萄糖完...

概述 到了夏天,许多人都会出现嗜睡现象,一睡睡不醒的人有许多,但是我们还要工作或者学习,如何缓解夏天嗜睡的现象呢? 步骤/方法: 01 保持良好的作息习惯,虽然夏天容易让人犯困,但是我们要养成良好的作息习惯,睡眠充足就要起床,一定不要...

“夏季犯困”其实是人体缺钾 “夏打盹”医学上也称之为“夏季倦怠症”,它是由于夏季炎热,温度过高,使人体大量排汗,而随汗液可排出大量的钾元素,又因钾元素得不到及时补充,从而导致人们夏季倦怠疲劳、精神不振。 钾是人体内不可缺少的元素,一般...

你有没有感觉最近总是肌肉酸痛、身体疲惫,清晨闹钟响过几遍还起不来床,面对美食没有半点食欲,多走一段路就心慌气短,和朋友的聚会也提不起半点兴致,明明很困可是到了晚上又失眠……活力的夏日也会感觉疲乏,到底是什么原因呢? 缺少糖类食物 表...

气温高的夏季会让人食欲减退,只想吃清淡的东西,结果叫人浑身无力 在炎热的季节里,为了增进食欲,不妨多吃点带酸味的食物夏季出汗多而易丢失津液,番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃等酸味水果,能敛汗止泻祛湿,且可以...

日常生活中有这样一群人,他们非常容易疲劳嗜睡,总是感到精神不济、健忘等。习惯上,人们总是把容易疲劳嗜睡的情况归因为睡眠不足,因而过分大意。 专家表示,在很多时候,容易疲劳嗜睡并非只是睡眠不足那么简单,而可能是某种疾病的征兆。那么...

1,吃点酸味食物开胃 食欲不振的时候,不妨吃点有酸味的食物,如山楂,陈皮,菠萝,柠檬,猕猴桃等,这些酸味食物能够起到生津止渴,健胃消食的功效,有效增加了胃液酸度, 让人食欲大开;除了直接食用酸味食物之外,也可在做菜的时候适当加入一...

如果你是大学的话还情有可原,如果是高中初中的话就要考验你的意志了

内分泌失调,多数是由阳虚引起,加上天气炎热导致。建议购买人参花泡水饮用,一罐在100元左右吧好一点的,服用1-2周能有明显改善。

指导意见: 你好,你这种情况多因过度劳 累,情志不畅等因素诱发的。 在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。

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