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请问,干香菇和湿香菇营养价值有什么不一样的?

据食品专家分析,每100克的干香菇中,含蛋白质13克,脂肪1.8克,碳水化合物54克,粗纤维7.8克,灰分4.9克,钙124毫克,磷415毫克,铁25.3毫克,以及维生素B1、B2、C等。此外还含有较多的麦角甾醇及甘露醇等,经日光或紫外线照射,均可转变成维生...

差不多的,而且我个人认为水发的干香菇味道更鲜,比新鲜的好吃呢!而且口干也很筋道,很Q的 。 论口味自然是干菇好,其中尤以花菇为上品。香菇浓郁的芳香素经过烘晒后会大量的转化出来,就香菇来说,不是新鲜的好。我喜欢干香菇!!! 鲜香菇与...

干香菇更好些,从营养上来说,干香菇和鲜香菇差别不大,只是香菇在干制过程中,把水分去除了,但营养基本上都保存了下来。 不过, 如果干香菇是由鲜香菇通过日晒干制而成,那么其维生素D含量更高。从味道上来说,干香菇更香,因为香菇在干制过程...

一:干香菇鲜香菇营养价值几乎无差 从营养上来说,干香菇和鲜香菇差别不大,只是香菇在干制过程中,把水分去除了,但营 养基本上都保存了下来。 不过,香菇中含有一种一般蔬菜缺乏的麦角固醇,它在日光照射下可 转化为维生素D,能促进人体对钙的...

用温水泡开再做菜 干香菇:香菇会散发出一种特别的味道,主要来自其中所含有的蘑菇香精和鸟苷酸两种成分。尤其是鸟苷酸,它的鲜味强度是普通味精的几十倍。泡干香菇的时候,最好用20℃—35℃左右的温水,这样既能使香菇更容易吸水变软泡涨,又能使...

香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。菌类蔬菜一直深受大家的喜爱,尤其是香菇,被大家成为“蘑菇皇后”,不仅味道鲜美,其功效更是十分值得称道,还有延年益寿的作用。 香菇的功效一:益智助听力。在中医学中,香...

干香菇和鲜香菇有以下几点区别? 一、干香菇水分少、味道较浓、香味独特,但是口感粗糙; 鲜香菇口感嫩滑、肉质细腻。 二、干香菇会散发出一种特别的味道,主要来自其中所含有的蘑菇香精和鸟苷酸两种成分。尤其是鸟苷酸,它的鲜味强度是普通味精...

从“养”角度上讲,湿(鲜)香菇好,因为没有加工步骤营养没什么损失。从“香”和“味”的角度上讲,干香菇要好于湿(鲜)香菇。

当然没害处了,很有营养的 作用:补益中气,补益肝血,抗肿瘤,降血脂,托痘诊。 【配方与用法】 ①香菇汤:香菇(干品)10克,水发。锅内加水、食油、食盐、生姜、葱白,放入香菇,煮汤,香菇熟后饮汤食香菇。补气健中,养肝补血,辅助治疗食欲不...

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