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年轻人极度嗜睡是因为什么

四季交替,人体机能也会做出相应的调整。眼下气温越来越高,皮肤毛孔舒展,大脑供氧相应减少,很多人成天无精打采、昏沉欲睡,犯起了“春困”。值得注意的是,有些春困可是某些疾病的报警信号。如果你出现了不能克服的贪睡,最好赶紧弄清楚贪睡的...

精力不够,锻炼最好

大多数是气血不足,大脑缺氧所致。 1,补充营养,少睡懒觉,加强体育锻炼就会逐渐恢复,多食用含维生素的食物。 2,建议及时到院进行诊治,可做脑部ct或是核磁共振检查,只有查明病因,积极配合医生治疗,才能达到更好的康复效果,同时注意自己...

分析症状,常见于神经衰弱 1.加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽,打太极拳等,要求必须选择一种,并坚持天天做下去.作息要规律.按时睡觉,少熬夜. 2.健脑补肾丸(临清产)15粒,每日两次,饭前口服 人参归脾丸(同仁堂)1丸.(水丸也可以)每日三次,饭前...

医古书早有记载,脾胃之虚,怠惰嗜卧。夏天嗜睡,因为暑热耗伤元气,有损精神;冬天如果经常嗜睡,表示「身体阳气不足或脾虚湿热,」长庚医院中医师郭宗祯说。 经常思虑多,好动脑或饮食控制失当的人,往往伤脾,影养脾运化能力。当脾胃功能欠佳...

嗜睡地原因很多,病人多眠,身体困重,脉缓,多为湿邪过盛;倦怠无力而嗜睡,多为阳气虚弱;食后困倦多眠,多为脾气不足;病后嗜睡,多为正气尚未复原.多数为阳气虚弱,阳气是指生命活动地动力,动力不足所以无力而没有激情,也因为自身动力不够,也造成其它地...

可能是贫血了。

大多数是气血不足,大脑缺氧所致。 1,补充营养,少睡懒觉,加强体育锻炼就会逐渐恢复,多食用含维生素的食物。 2,建议及时到院进行诊治,可做脑部ct或是核磁共振检查,只有查明病因,积极配合医生治疗,才能达到更好的康复效果,同时注意自己...

1、每天坚持体育锻炼一小时,健康工作三十年,幸福生活一辈子。 2、多进行户外活动,呼吸更多的新鲜空气。 3、多与朋友们参加健康的娱乐活动。 4、起居有常,保持正常的生物钟。 5、对工作和生活保持乐观的心态。 以上仅供参考,祝您早日摆脱嗜...

年轻人都这样,睡眠好,人到中年给你时间睡你都睡不好了!

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